Yaz Ayları İçin Serinleten Smoothie Tarifleri

Yaz sıcaklarında bizi serinleten, lezzetli mi lezzetli smoothie tariflerine hangimiz “Hayır” diyebiliriz ki?! 🙂 Sıcaktan bunaldığımızda kısa sürede çeşitli meyve ve kuruyemişlerle kolayca hazırlayabileceğimiz bu enfes smoothie çeşitlerinden en ferahlatıcı olanları sizin için derledik. Üstelik smoothie blender kullanarak pratik şekilde yapılabildiğinden, smoothie makinesi satın almanıza da gerek kalmıyor. Ufak ancak önemli bir tüyoyu da tariflerimize geçmeden önce paylaşalım. Tarifleri denerken soğuk olması için dondurulmuş meyve kullanabileceğiniz gibi, dondurulmuş meyveniz yoksa içine dilediğiniz miktarda buz ekleyip blender’dan geçirerek de hazırlayabilirsiniz. İşte yaz ayları için serinleten smoothie tarifleri!


Yeşil Elmalı-Muzlu Smoothie

“Hem ferahlayayım hem de tatlı krizini bastırayım” diyenler için enfes bir smoothie tarifimiz var! Yeşil elmanın tazeleyici aroması ve muzun tam dozunda tatlı kıvamı birleşince, dillere destan bir tat ortaya çıkıyor. İnanmıyorsanız, buyurun deneyin! 🙂

Malzemeler:

  • ½ yeşil elma
  • 1 adet küçük muz
  • 1 su bardağı süt
  • 1 çorba kaşığı bal
  • 5 adet Tadım Çiğ Fındık İçi
  • Taze nane (İsteğe bağlı olarak eklenebilir.)

Yapılışı:

  • Elmalarınızı ve muzunuzu küçük parçalar halinde dilimleyin.
  • Genişçe bir kaba sütünüzü, meyvelerinizi, balınızı ve fındığınızı dökün.
  • Fındıklar iyice küçülene kadar blender’dan geçirin.
  • Bardağa aldığınız içeceğinizin üstüne dilerseniz bir miktar taze nane ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun!

Limonlu-Taze Naneli Smoothie

Ekşi lezzetleri seviyorsanız, bu tarifi mutlaka denemenizi öneriyoruz. Kavurucu sıcaklarda lıkır lıkır yudumlarken adeta sonbahar esintisini hissetmenizi sağlayacak bu enfes içeceği hazırlaması da çok kolay! 

Malzemeler:

  • ½ çay bardağı limon suyu
  • 1 adet küçük muz
  • 1 su bardağı süt
  • 2 adet Tadım Kuru Kayısı
  • Taze nane

Yapılışı:

  • Muzunuzu dilimleyin.
  • Geniş bir kapta süt, limon suyu, muz, kuru kayısı ve taze naneyi blender’dan geçirin. İçeceğiniz hazır!

Kavunlu-Ballı-Kajulu Smoothie

Yaz aylarının en çok sevilen meyvelerinden biri olan kavunla hazırlayabileceğiniz harika tarifimiz sizi bekliyor!

Malzemeler:

  • 3 dilim kavun
  • 1 çorba kaşığı bal
  • 1 su bardağı süt
  • 5 adet Tadım Çiğ Kaju Fıstığı

Yapılışı:

  • Kavununuzu küp şeklinde dilimleyin.
  • Genişçe bir kaba süt, kavun, bal ve kaju fıstığını koyun ve blender ile kolayca içilebilecek kıvama getirin. Hepsi bu kadar!

Şeftalili-Portakal Sulu Smoothie

Şeftali ve portakal bir araya gelince ortaya çıkan uyum, eminiz sizi de şaşırtacak. Üstelik içine ekleyeceğiniz bir miktar badem, sağlıklı içecekler arasında yıldızını parlatacak bir etki yaratıyor.

Malzemeler:

  • 1 adet küçük şeftali
  • 1 adet küçük muz
  • ½ yemek kaşığı zerdeçal
  • 4 adet Tadım Çiğ Badem İçi
  • 1 su bardağı portakal suyu

Yapılışı:

  • Meyvelerinizi küçük küçük doğrayın.
  • Geniş bir kapta tüm malzemeleri birleştirerek blender’dan geçirin. Sağlık dolu ve lezzetli smoothie’nizi afiyetle yudumlayabilirsiniz.

Haydi, gerekli malzemeleri edinerek yaz sıcaklarında sizi serinletecek tariflerimizi denemeye hemen başlayın. “Yaz için hafif tatlı tarifleri de hiç fena olmaz” diyorsanız, bu yazımıza da bir göz atabilirsiniz. 🙂

Getir
İste Gelsin
Sanal Market
Banabi